كيف تصنع صالة رياضية متكاملة في بيتك من الأدوات المنزلية ...
كيف تصنع صالة رياضية متكاملة في بيتك من الأدوات المنزلية ... ضع القليل من السلع طويلة العمر، مثل أكياس من السكر أو الدقيق بوزن 1 كجم، في كيس بلاستيكي قوي. اربطها بإحكام، بحيث تكون مضغوطة ثم ...
WhatsApp






















